Self-Compassion

Name: Self-Compassion
Brand: Hodder & Stoughton
SKU: 9781444738179
Price: 74.48 PLN
Availability: InStock

The Proven Power of Being Kind to Yourself

Autor: Kristin Neff

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Hodder & Stoughton

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

74.48 zł

Kristin Neff PhD, is a professor in human development whose 10 years' of research forms the basis of...

Informacje o książce

Autor

Kristin Neff

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2011

strony

320

EAN

9781444738179

ISBN

1444738178

Enbook ID

04412148

Wydawca

Hodder & Stoughton

Waga

394

Wymiary

142 x 228 x 23

Pełny opis

Kristin Neff PhD, is a professor in human development whose 10 years' of research forms the basis of her timely and highly readable book. Self Compassion offers a powerful solution for combating the current malaise of depression, anxiety and self criticism that comes with living in a pressured and competitive culture. Through tried and tested exercises and audio downloads, readers learn the 3 core components that will help replace negative and destructive measures of self worth and success with a kinder and non judgemental approach in order to bring about profound life change and deeper happines. Self Compassion recognises that we all have weaknesses and limitations, but in accepting this we can discover new ways to achieve improved self confidence, contentment and reach our highest potential. Simply, easily and compassionately. Kristin Neff's expert and practical advice offers a completely new set of personal development tools that will benefit everyone.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Self-Compassion

The Proven Power of Being Kind to Yourself

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również