Hardcore Training

Name: Hardcore Training
Brand: novagenics
SKU: 9783929002188
Price: 89.75 PLN
Availability: InStock

Professionelle Techniken für schnellen Muskelaufbau

Autor: Ellington Darden

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: novagenics

Dostępność: 50 % szansa

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89.75 zł

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington...

Informacje o książce

Autor

Ellington Darden

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2001

strony

235

EAN

9783929002188

ISBN

3929002183

Enbook ID

01929062

Wydawca

novagenics

Waga

465

Wymiary

149 x 210 x 22

Pełny opis

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet.§Jahrelang hat Dr. Darden eine Vielzahl von hochwirksamen Trainings-Techniken für schnellsten Muskelzuwachs erprobt, die jetzt in diesem Buch zusammengefasst sind. Ein kompromissloses Programm für rasanten Muskelaufbau!§Dr. Darden packt jetzt aus: Die besten Übungen und wie Sie alles aus ihnen herausholen, welche Übungen wirklich nötig sind, wieviele Wiederholungen, wie langsam oder schnell man trainieren soll, die besten Intensitätstechniken und wie man sie korrekt anwendet.§Dieses Hardcore-Trainingsprogramm führt zu mehr Muskelmasse, mehr Kraft und mehr Energie für ein noch härteres Training! 180 Seiten mit vielen Fotos, Ernährungshinweisen, sowie Tipps und Tricks aus der Profi-Szene!

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