50 Workouts - Schlingentraining

Name: 50 Workouts - Schlingentraining
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742316103
Price: 49.26 PLN
Availability: InStock

Autor: Marcel Doll

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: riva Verlag

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49.26 zł

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführe...

Informacje o książce

Autor

Marcel Doll

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

144

EAN

9783742316103

ISBN

3742316109

Enbook ID

33489248

Wydawca

riva Verlag

Waga

354

Wymiary

186 x 237 x 13

Pełny opis

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du überall einsetzen: im Fitnessstudio, zu Hause und im Freien. Marcel Doll stellt 50 einfache Workouts mit dem Schlingentrainer vor, die Kraft, Koordination und Balance schnell und gezielt verbessern. Somit stärkst und formst du deinen ganzen Körper auf effektive und funktionelle Weise, denn es werden nicht nur die großen Muskeln beansprucht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur aktiviert. Nach dem Training sorgen Übungsreihen, die die Muskeln dehnen und die Faszien mobilisieren, für optimale Regeneration und Beweglichkeit. So wirst du rundum fit!

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