Das ultimative Schlingentraining

Name: Das ultimative Schlingentraining
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868834413
Price: 81.42 PLN
Availability: InStock

Effizient funktionell trainieren. Mit über 170 Übungen

Autor: Marcel Doll

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: riva Verlag

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81.42 zł

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilf...

Informacje o książce

Autor

Marcel Doll

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2014

strony

192

EAN

9783868834413

ISBN

3868834419

Enbook ID

02789730

Wydawca

riva Verlag

Waga

535

Wymiary

170 x 258 x 10

Pełny opis

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt.§Dieses erste Buch zum TRX bietet 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern.

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Das ultimative Schlingentraining

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