Yoga for Fibromyalgia

Name: Yoga for Fibromyalgia
Brand: Shambhala Publications Inc
SKU: 9781930485167
Price: 64.84 PLN
Availability: InStock

Move, Breathe, and Relax to Improve Your Quality of Life

Autor: Shoosh Lettick Crotzer

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Shambhala Publications Inc

Dostępność: Dostępna u dostawcy w małych ilościach

Wysyłamy za 11-15 dni

64.84 zł

Fibromyalgia, which affects more women than men, is characterized by widespread pain in muscles, lig...

Informacje o książce

Autor

Shoosh Lettick Crotzer

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2012

strony

128

EAN

9781930485167

ISBN

1930485166

Enbook ID

02779330

Wydawca

Shambhala Publications Inc

Waga

286

Wymiary

178 x 228 x 9

Pełny opis

Fibromyalgia, which affects more women than men, is characterized by widespread pain in muscles, ligaments and tendons, as well as fatigue and multiple tender points -- places on the body where slight pressure causes pain. Although mainstream medicine has yet to devise a successful plan for treating fibromyalgia, yoga offers sensible strategies for managing, and sometimes overcoming, the pain. Written by a yoga teacher and suitable for both yoga novices and veterans, this book is grounded in simple movements, breathing techniques, and guided visualization and relaxation sessions. Readers learn to reduce stress and manage fibromyalgia through eight sequences: four for pain relief, one to diminish fatigue and improve sleep, and three for maintaining body awareness and general flexibility. The author's simple, supportive language and mixture of theory, practice, and the latest scientific data offer hope for one of the most challenging health conditions.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Yoga for Fibromyalgia

Move, Breathe, and Relax to Improve Your Quality of Life

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również