Weight Training Diary For Dummies

Name: Weight Training Diary For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764553363
Price: 43.98 PLN
Availability: InStock

Autor: Allen St John

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: John Wiley & Sons Inc

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

43.98 zł

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzann...

Informacje o książce

Autor

Allen St John

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2001

strony

224

EAN

9780764553363

ISBN

0764553364

Enbook ID

01334156

Wydawca

John Wiley & Sons Inc

Waga

284

Wymiary

139 x 228 x 13

Pełny opis

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzanne Schlosberg Fitness For Dummies, 2nd Edition by Suzanne Schlosberg and Liz Neporent Workouts For Dummies by Tamilee Webb Set goals - track progress - see results! Take your weight training program to the next level Weight training can help you increase your strength, stamina, and flexibility. But how do you set up a program, and stick to it? Don't sweat it! With this handy journal - filled with savvy tips and advice - you can customize your fitness routine, set and monitor your training goals, and stay motivated! Discover how to: Assess your fitness goals Create a workout schedule Warm up and cool down Monitor your training progress Use proper weight room etiquette Get smart! www dummies.com

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Weight Training Diary For Dummies

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również