Menu
Sprawdź status swojego zamówienia
Skontaktuj się z nami
Książka Výdych Richie Bostock

Výdych

Autor: Richie Bostock
Język: Słowacki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Eastone
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy do 3 dni
35.53 zł
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať...

Informacje o książce

Autor
Richie Bostock
Język
Słowacki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2021
strony
208
EAN
9788081094156
ISBN
978-80-8109-415-6
Enbook ID
35466345
Wydawca
Eastone
Waga
264
Wymiary
146 x 207 x 20

Pełny opis

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti. Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!

Możesz być zainteresowany

Nádych , výdych

Stuart Sandeman
73.90 zł

Psychológia pre milujúcich rodičov

Jana Bašnáková
115.38 zł

AllatRa

Anastasia Novych
91.62 zł

Mozog Návod na použitie

Marco Magrini
55.88 zł

Ako sme kedysi žili

Zora Mintalová Zubercová
82.56 zł

Krv a ropa

Bradley Hope
70.88 zł

Kde si sa vydala, tam si mlieko pýtaj

Júlia Marcinová
66.11 zł

Zdravie z Božej lekárne

Maria Trebenová
45.07 zł

Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev

Viliam Bada
29.01 zł

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Hana Moravčíková
40.30 zł

Svet prírodných antibiotík

Josef Jonáš
59.48 zł

Všetko je možné

Elizabeth Strout
83.63 zł

Syn podsvetia

Vladimíra Šebová
58.12 zł

Sled udalosti

Eškol Nevo
70.88 zł

Dcéra zimy

Vladimíra Šebová
58.12 zł

AHA! Rodičovstvo

Laura Markhamová
73.90 zł

Moc nášho podvedomia

Joseph Murphy
48.58 zł

Pod konármi udaly

Chinelo Okparanta
79.35 zł

Digitálna demencia

Manfred Spitzer
58.41 zł

Detský mozog vysvetlený rodičom

Álvaro Bilbao
66.79 zł

Rastlinné antibiotiká pripravené doma

Claudia Ritterová
25.50 zł

Klub nerozbitných detí

Slávka Kubíková
62.50 zł

Lincolnova diaľnica

Amor Towles
96.49 zł

12 pravidiel pre život

Jordan B. Peterson
64.26 zł

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Dych

James Nestor
64.26 zł

Metóda Wima Hofa

Wim Hof
54.52 zł

Mýtus normálnosti

Daniel Maté
80.52 zł

Nakoniec všetko dopadne dobre

Christina von Dreien
43.71 zł

Sedem duchovných zákonov úspechu

Deepak Chopra
46.05 zł

Jemné umenie mať veci v p**i

Mark Manson
45.17 zł

Prečo spíme

Matthew Walker
62.02 zł

Čo nás nezabije

Scott Carney
40.59 zł

Mních, ktorý predal svoje ferrari

Robin S. Sharma
41.96 zł

Sila prítomného okamihu

Eckhart Tolle
41.96 zł

V stave totálnej eufórie

Dean Karnazes
59.48 zł

Mrcha hnusná

Dušan Budzak
45.07 zł

Vesmír

neuvedený autor
182.37 zł

Strach a obavy

Lise Bourbeau
26.18 zł

Čo mačky chcú

Juki Hattori
65.91 zł

Politika pre začiatočníkov

Kolektív autorov
23.07 zł

Niečo malé, čo každú chvíľu vybuchne

Paolo Cognetti
59.97 zł

Okolo sveta 2

Martin Navrátil
64.45 zł

Medicínske médium - Zelerová šťava

Anthony William
64.26 zł

Aké drahé je zadarmo

Dan Ariely
71.07 zł

Wellness Sauna Masáže

PhDr. Tatiana Simona Demová
104.38 zł

Ľudskosť

Rutger Bregman
74.97 zł

Generál Milan Lučanský

Gustáv Murín
48.97 zł

Osudy ľudských spoločností

Jared Diamond
103.99 zł