Yin Yoga Therapy and Mental Health

Name: Yin Yoga Therapy and Mental Health
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781848194151
Price: 177.8 PLN
Availability: InStock

An Integrated Approach

Autor: SONDIK TRACEY

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Jessica Kingsley Publishers

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

177.80 zł

This highly illustrated guide teaches yoga therapists and mental health professionals how to integra...

Informacje o książce

Autor

SONDIK TRACEY

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2022

strony

304

EAN

9781848194151

ISBN

9781848194151

Enbook ID

18879189

Wydawca

Jessica Kingsley Publishers

Waga

582

Wymiary

256 x 178 x 24

Pełny opis

This highly illustrated guide teaches yoga therapists and mental health professionals how to integrate Yin Yoga into practice and treatment plans as part of a holistic approach to healing and treating a variety of mental health challenges and brain injuries.

Yin yoga is an accessible form of yoga consisting of mainly floor based low force stretching, perfect for all patients regardless of physical limitations. The use of Yin yoga when combined with breath work and meditation can decrease anxiety, improve overall mood, and create a sense of well-being.

With explanations on the principles of practice, such as asanas, meditation, breathwork and how to integrate different psychological methods to decrease emotional suffering and increase self-care along with examples of how to apply these principles for a range of mental health conditions; this guide is essential reading for all practitioners interested in an integrated approach to healing.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Yin Yoga Therapy and Mental Health

An Integrated Approach

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również