Strength and Conditioning for Endurance Running

Name: Strength and Conditioning for Endurance Running
Brand: The Crowood Press Ltd
SKU: 9781847979872
Price: 110.72 PLN
Availability: InStock

Autor: Richard Blagrove

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: The Crowood Press Ltd

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

110.72 zł

Endurance runners and coaches have tended to neglect weight training and conditioning techniques, of...

Informacje o książce

Autor

Richard Blagrove

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2015

strony

288

EAN

9781847979872

ISBN

9781847979872

Enbook ID

03205273

Wydawca

The Crowood Press Ltd

Waga

578

Wymiary

243 x 175 x 18

Pełny opis

Endurance runners and coaches have tended to neglect weight training and conditioning techniques, often in the belief that they don't benefit performance, add unwanted muscle bulk, or cause excessive soreness. This book shows how a strength and conditioning programme can directly improve running performance and reduce the risk of injury.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Strength and Conditioning for Endurance Running

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również