Schlingentraining

Name: Schlingentraining
Brand: Meyer & Meyer Sport
SKU: 9783898998284
Price: 70.5 PLN
Availability: InStock

Das moderne Ganzkörpertraining 100 Übungen und 800 Variationen

Autor: Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Meyer & Meyer Sport

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70.50 zł

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitne...

Informacje o książce

Autor

Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2013

strony

208

EAN

9783898998284

ISBN

3898998282

Enbook ID

01918361

Wydawca

Meyer & Meyer Sport

Waga

504

Wymiary

146 x 272 x 12

Pełny opis

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen.§Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise.

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