Rock Solid Resilience

Name: Rock Solid Resilience
Brand: Human Kinetics Publishers
SKU: 9781718224155
Price: 110.1 PLN
Availability: InStock

An Evidence Based Guide to Preventing Injury, Optimizing Strength, and Enhancing Performance

Autor: Dean Somerset, Daniel Pope

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Human Kinetics Publishers

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

110.10 zł

Discover a practical guide to lifelong strength training that adapts to your unique movement pattern...

Informacje o książce

Autor

Dean Somerset, Daniel Pope

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2025

strony

304

EAN

9781718224155

Enbook ID

46528632

Wydawca

Human Kinetics Publishers

Waga

762

Pełny opis

Discover a practical guide to lifelong strength training that adapts to your unique movement patterns, training stage, and capacity. It offers self-assessment tools and varied modifications—from squats to pulls and core routines—to help prevent injuries and build a program that evolves with your needs for sustainable gains.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Rock Solid Resilience

An Evidence Based Guide to Preventing Injury, Optimizing Strength, and Enhancing Performance

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również