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Książka Neurogenes Zittern Kathrin Fischer

Neurogenes Zittern

Autor: Kathrin Fischer
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Trias
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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Zittern Sie den Stress einfach wegSind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne...

Informacje o książce

Autor
Kathrin Fischer
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2024
strony
152
EAN
9783432118574
ISBN
3432118570
Enbook ID
45226870
Wydawca
Trias
Waga
386
Wymiary
170 x 240

Pełny opis


Zittern Sie den Stress einfach weg


Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?


Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für »Tension and Trauma Release Exercises«. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.


Zittern Sie sich gesund


- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers

- Zittern ist gut - tut gut - macht frei

- 7 einfache, achtsame Körperübungen


Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst

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