Learned Optimism

Name: Learned Optimism
Brand: John Murray Press
SKU: 9781473684317
Price: 74.65 PLN
Availability: InStock

Autor: Martin Seligman

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: John Murray Press

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

74.65 zł

How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Selig...

Informacje o książce

Autor

Martin Seligman

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2018

strony

336

EAN

9781473684317

ISBN

9781473684317

Enbook ID

18673381

Wydawca

John Murray Press

Waga

334

Wymiary

135 x 215 x 32

Pełny opis

How to Change Your Mind and Your Life. Known as the father of positive psychology, Martin E P Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstate how optimism enhances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, he explains how to break an 'I give up' habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behaviour, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help you break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Learned Optimism

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również