Crosstraining

The Complete Training Guide for All Sports

Autor: Gordon Bloch Bakoulis

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Simon & Schuster

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

63.77 zł

If you participate in more than one sport or fitness activity--whether it's golf in the summer and s...

Informacje o książce

Autor

Gordon Bloch Bakoulis

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

1992

strony

256

EAN

9780671743666

ISBN

9780671743666

Enbook ID

07381819

Wydawca

Simon & Schuster

Waga

435

Wymiary

187 x 189 x 15

Pełny opis

If you participate in more than one sport or fitness activity--whether it's golf in the summer and squash in the winter; running on Mondays and tennis on Tuesdays; or a combined daily workout at the gym--then you are cross-training. You may be doing it to achieve more complete fitness; to relieve the boredom of engaging in only one activity; to combat prohibitive weather conditions; or to prevent injuries; but you're doing it, and "Cross-Training" is the perfect companion. Find out the what, when, why, how, and where of cross-training, and: which muscles are worked by which sports; how to combine your favorite activities into an all-around workout; cross-training to enhance performance in a single sport or event; using cross-training to help avoid injury; working less common activities--like waterskiing, in-line skating, jazz dancing, and boxing--into your cross-training program; and much, much more.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Crosstraining

The Complete Training Guide for All Sports

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również