Cross-Training For Dummies

Name: Cross-Training For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764552373
Price: 65.08 PLN
Availability: InStock

Autor: Tony Ryan

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: John Wiley & Sons Inc

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

65.08 zł

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as ru...

Informacje o książce

Autor

Tony Ryan

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2000

strony

384

EAN

9780764552373

ISBN

0764552376

Enbook ID

04451060

Wydawca

John Wiley & Sons Inc

Waga

724

Wymiary

282 x 195 x 23

Pełny opis

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as running, biking and swimming), this guide helps you create customized workouts that minimize boredom and maximize results. "Cross-Training for Dummies" features: tips on mixing and matching activities for a balanced workout; photographs and illustrations that show proper techniques; and advice on setting goals, staying motivated and preventing injuries. The workout you want is yours when you delve into this book. So lace up your cross-trainers! It's time to weight lift on Monday, play volleyball on Wednesday and take a fitness class on Friday!

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Cross-Training For Dummies

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również