Ashtanga Yoga

Name: Ashtanga Yoga
Brand: New World Library
SKU: 9781577316060
Price: 98.04 PLN
Availability: InStock

Autor: Gregor Maehle

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: New World Library

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 9-15 dni

98.04 zł

Ashtanga differs from other yoga disciplines because it focuses on "vinyasa," a practice that uses p...

Informacje o książce

Autor

Gregor Maehle

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2007

strony

320

EAN

9781577316060

ISBN

1577316061

Enbook ID

04232948

Wydawca

New World Library

Waga

870

Wymiary

212 x 276 x 19

Pełny opis

Ashtanga differs from other yoga disciplines because it focuses on "vinyasa," a practice that uses postures and breathing to create heat in the body and thus increase circulation and flexibility. This comprehensive book integrates the two leading ashtanga approaches: Jois's ashtanga vinyasa yoga and the Yoga Sutra of Patanjali. The first half of the book presents a complete guide to the practice of ashtanga yoga. More than 50 postures are given clear and meticulous explanations, aided by photos, line drawings, and sidebars providing anatomical details, practical tips, mythological background, and "yogic context." The second half of the book begins with the history and lineage of yoga. It then presents an extensive commentary on the Yoga Sutras of Patanjali, which describe the path of ashtanga yoga and show why it is a realistic and rewarding one for modern practitioners.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Ashtanga Yoga

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również