Anatomy & Strength Training

Name: Anatomy & Strength Training
Brand: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
SKU: 9781782551935
Price: 59.57 PLN
Availability: InStock

Autor: Dr. Guillermo Seijas

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Dostępność: Dostępna w małych ilościach

Wysyłamy do 24 godzin

59.57 zł

Keeping in shape and showing off a toned body is not only an aesthetic advantage, but also a basic r...

Informacje o książce

Autor

Dr. Guillermo Seijas

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2020

strony

152

EAN

9781782551935

ISBN

178255193X

Enbook ID

25200028

Wydawca

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Waga

602

Wymiary

275 x 211 x 8

Pełny opis

Keeping in shape and showing off a toned body is not only an aesthetic advantage, but also a basic requirement for good health and total physical strength. The good news is that exercisers don't have to pump iron at a gym to achieve this! This is because there are some basic principles of training and bodybuilding used in all disciplines and, despite the differences between them, this common base allows for visible results. In this book, the reader will be given the basic principles of strength training, including tips for nutrition and designing workout routines; exercises that use either bodyweight or common, yet unconventional items; and weekly routines for beginner, intermediate, and advanced levels.This book includes all the information the reader needs to learn to train autonomously and obtain the best possible results. With Anatomy & Strength Training, readers will become their strongest, healthiest selves!

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Anatomy & Strength Training

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również