SZEROKI WYBÓR
Oferujemy ponad milion pozycji anglojęzycznych – od literatury pięknej po specjalistyczną .
The Complete Guide to Strength Training
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
288
The Complete Guide to Strength Training is the ultimate resource for anyone wanting to increase strength and resculpt their body. Featuring proven training programs and evidence-based nutritional guid ...Cały opis
150,36 zł
Szczegółowe informacje
| ISBN | 9781472910653 |
|---|---|
| Autor | Bean Anita |
| Wydawca | Bloomsbury |
| Oprawa | Paperback |
| Rok wydania | 2015 |
| Liczba stron | 288 |
Opis książki
The Complete Guide to Strength Training is the ultimate resource for anyone wanting to increase strength and resculpt their body. Featuring proven training programs and evidence-based nutritional guidance, it delivers comprehensive workouts for beginners, intermediates, and elite athletes. This updated fifth edition includes:
- Full-color photos and detailed descriptions of more than one hundred exercises- Programs for increasing strength, muscle, and explosive power
- Fat loss workouts
- Body-weight-based workouts
- Plyometric training
- Cutting-edge nutrition and supplementation advice for gaining muscle and reducing fat
-
-
DARMOWA WYSYŁKA
Darmowa wysyłka do Paczkomatu od 299 zł.
-
ATRAKCYJNE CENY
Staramy się by ceny książek były na jak najniższym poziomie, zawsze poniżej ceny zalecanej przez wydawcę. Wszystko po to, by każdy mógł sobie pozwolić na zakup.
-
14 DNI NA ZWROT
Zakupione u nas książki możesz zwrócić do 14 dni, bez podawania powodów. Wystarczy nas o tym poinformować drogą e-mailową i odesłać książki pod nasz adres, a my zwrócimy pieniądze.