SZEROKI WYBÓR
Oferujemy ponad milion pozycji anglojęzycznych – od literatury pięknej po specjalistyczną .
Rest Rituals: Meditations & Practices for Restorative Sleep
Oprawa:
Twarda
Liczba stron:
224
Rest easy with this collection of over 50 powerful restorative techniques. Good sleep--the kind that leaves you with increased mental clarity, steady energy, and excitement for the day ahead--can be ...Cały opis
54,84 zł
Szczegółowe informacje
| ISBN | 9781454944690 |
|---|---|
| Autor | Oula Valerie |
| Wydawca | Union Square & Co |
| Oprawa | Pevná vazba |
| Rok wydania | 2022 |
| Liczba stron | 224 |
Opis książki
Rest easy with this collection of over 50 powerful restorative techniques. Good sleep--the kind that leaves you with increased mental clarity, steady energy, and excitement for the day ahead--can be elusive. But it's within reach: vibrational energy healer and meditation instructor Valerie Oula has put together over fifty rituals for winding down, drifting off, and improving the quality of your rest. Her practice includes: - guided meditations and visualizations to help you center yourself
- breathwork for calming an anxious mind
- tapping, or working with meridians, to cleanse your energy centers
- mantras and intention-setting practices for clear focus and an easier wake up routine Rest Rituals is an easy-to-use guide for anyone who wants to sleep with tranquility and ease.
- breathwork for calming an anxious mind
- tapping, or working with meridians, to cleanse your energy centers
- mantras and intention-setting practices for clear focus and an easier wake up routine Rest Rituals is an easy-to-use guide for anyone who wants to sleep with tranquility and ease.
-
-
DARMOWA WYSYŁKA
Darmowa wysyłka do Paczkomatu od 299 zł.
-
ATRAKCYJNE CENY
Staramy się by ceny książek były na jak najniższym poziomie, zawsze poniżej ceny zalecanej przez wydawcę. Wszystko po to, by każdy mógł sobie pozwolić na zakup.
-
14 DNI NA ZWROT
Zakupione u nas książki możesz zwrócić do 14 dni, bez podawania powodów. Wystarczy nas o tym poinformować drogą e-mailową i odesłać książki pod nasz adres, a my zwrócimy pieniądze.