Książka Zéro Anxiété Lilie Masson

Zéro Anxiété

3 étapes clés pour sortir durablement du mode survie

Autor: Lilie Masson
Język: Francuski
Oprawa: Miękka
Wydawca: LOTUS ELEPHANT
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Et si ton anxiété n’était pas une ennemie à combattre, mais le cri de ton corps en quête de sécurité...

Informacje o książce

Autor
Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2026
strony
200
EAN
9782017342595
Enbook ID
49612817
Wydawca
Waga
628
Wymiary
150 x 210

Pełny opis

Et si ton anxiété n’était pas une ennemie à combattre, mais le cri de ton corps en quête de sécurité?

Zéro Anxiété est un guide profondément humain qui t’invite à comprendre ce que tu traverses, réguler ton système nerveux et reprendre les rênes d’une vie choisie, non plus subie.
À travers son approche alliant pratiques somatiques, dialogue avec tes parts intérieures et mode de vie soutenant, Lilie t’accompagne vers la sortie durable du mode survie.

Au fil des pages, tu découvriras comment:
Sécuriser ton système nerveux pour retrouver calme et stabilité;
Reprogrammer tes mécanismes de survie et créer un nouvel équilibre intérieur;
Révéler ta véritable identité et bâtir une vie pleinement alignée.

Ce livre n’est pas un énième manuel rigide ou une méthode impersonnelle: c’est une main tendue avec bienveillance, un parcours vivant et intuitif de  guérison, pour te reconnecter à la vie que tu mérites.

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