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Książka Yogafit Luis Lanzas Bosque

Yogafit

Autor: Luis Lanzas Bosque
Język: Hiszpański
Oprawa: Miękka
Wydawca: Ediciones Tutor, S.A.
Dostępność: 50 % szansa
Przeszukamy cały świat
178.37 zł
Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporarel yoga en tu rutina de ejercici...

Informacje o książce

Autor
Luis Lanzas Bosque
Język
Hiszpański
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2016
strony
344
EAN
9788416676118
ISBN
8416676119
Enbook ID
14228212
Wydawca
Ediciones Tutor, S.A.
Waga
985
Wymiary
200 x 270

Pełny opis

Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporarel yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tupotencial físico. Este programa de ejercicios, reconocidomundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con unyoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para darlugar a una práctica física integral.Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tuvitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto,reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, yestarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafitorganizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Lassecuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lohacen accesible a cualquier practicante.

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