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Książka Yoga Mary Stewart

Yoga

Autor: Mary Stewart, Aida Santapau Santapau
Język: Hiszpański
Oprawa: Miękka
Wydawca: Editorial Amat
Dostępność: 50 % szansa
Przeszukamy cały świat
74.13 zł
¿Te interesan los orígenes y la historia del Yoga? ¿Quieres descubrir si el yoga es apropiado para t...

Informacje o książce

Autor
Mary Stewart, Aida Santapau Santapau
Język
Hiszpański
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2005
strony
178
EAN
9788497352048
ISBN
8497352041
Enbook ID
13232576
Wydawca
Editorial Amat
Waga
152
Wymiary
130 x 200

Pełny opis

¿Te interesan los orígenes y la historia del Yoga? ¿Quieres descubrir si el yoga es apropiado para ti? ¿Te gustaría que formara parte de tu vida cotidiana? El libro Yoga explica tanto la teoría como la práctica del yoga. Con unas ilustraciones claras y paso a paso, explica la respiración y la meditación del yoga y te enseña a realizar las posturas, a mejorar la flexibilidad y la resistencia ya liberar el estrés de nuestra vida cotidiana. ¡Descubre cómo este antiguo sistema de meditación y de ejercicio puede transformar tu vida! Mary Stewart ha impartido clases de yoga durante unos 30 años y es la autora de cinco libros sobre este tema.

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