Yoga facile

Name: Yoga facile
Brand: IDEO
SKU: 9782824615042
Price: 59.51 PLN
Availability: InStock

Autor: Tara Fraser

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: IDEO

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59.51 zł

Le yoga, c'est le vrai bien-être. Que ce soit au plan physique, émotionnel, psychologique et spiritu...

Informacje o książce

Autor

Tara Fraser

Język

Francuski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2019

strony

128

EAN

9782824615042

Enbook ID

34755448

Wydawca

IDEO

Waga

208

Wymiary

142 x 170 x 11

Pełny opis

Le yoga, c'est le vrai bien-être. Que ce soit au plan physique, émotionnel, psychologique et spirituel, cette discipline n'a que des vertus : une souplesse accrue, une réduction du stress, une amélioration de l'humeur et une libération de l'esprit.Le yoga peut être pratiqué très simplement par tout le monde, sans capacités physiques particulières. Il suffit de commencer et l'harmonie entrera dans votre vie !Grâce à des illustrations et instructions précises, ce livre permet aux débutants d'adopter les bonnes postures et de s'exercer à la respiration et à la méditation. L'auteur présente également les grands principes de cet art de vivre, parfaits pour améliorer son alimentation et appliquer la pensée yogi dans la vie de tous les jours.

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