Yoga a casa

Name: Yoga a casa
Brand: Edizioni Mediterranee
SKU: 9788827232309
Price: 104.8 PLN
Availability: InStock

Autor: Alison Leighton, Joe Taft

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Edizioni Mediterranee

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104.80 zł

Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di i...

Informacje o książce

Autor

Alison Leighton, Joe Taft

Język

Włoski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2023

strony

128

EAN

9788827232309

Enbook ID

43162666

Wydawca

Edizioni Mediterranee

Waga

330

Wymiary

210 x 210 x 10

Pełny opis

Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di interpretare ed eseguire gli asana, magari concentrandosi di più sul respiro o su un tipo di meditazione. Praticando a casa si può creare ed esplorare liberamente lo yoga. Questo manuale è dedicato a chi ha perso l’abitudine fare yoga a casa, ma desidera riprenderla. Oppure a chi si sente bloccato a causa della mancanza di varietà degli esercizi o ha già una buona pratica e desidera migliorarla. Intende ispirare un punto di partenza da cui creare uno stile di yoga personale. Non è una guida alle posizioni, ma piuttosto un’integrazione di quanto i praticanti hanno già appreso. È un modo per affrontare lo yoga da una prospettiva diversa.

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