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Książka Protein-Power-Smoothies Thomas Wendel

Protein-Power-Smoothies

Die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness. Vorw. v. Alfons Schuhbeck

Autor: Thomas Wendel
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: riva Verlag
Dostępność: 50 % szansa
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36.15 zł
Smoothies sind einer der größten Foodtrends der letzten Jahre. Insbesondere die grünen Smoothies wer...

Informacje o książce

Autor
Thomas Wendel
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2017
strony
112
EAN
9783742300751
ISBN
374230075X
Enbook ID
15478854
Wydawca
riva Verlag
Waga
316
Wymiary
172 x 240 x 9

Pełny opis

Smoothies sind einer der größten Foodtrends der letzten Jahre. Insbesondere die grünen Smoothies werden immer wieder als besonders gesund angepriesen. Dabei braucht unser Körper, um optimal zu funktionieren, vor allem hochwertige Fette und Proteine. Diese sind in den weißen Smoothies in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang. Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum weiße Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox/Fasten. Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.

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