Książka Trainingsplanung eines Mesozyklus fur Ausdauer einer Trainingsbeginnerin Myriam Schlink

Trainingsplanung eines Mesozyklus fur Ausdauer einer Trainingsbeginnerin

Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Grin Publishing
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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deu...

Informacje o książce

Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2013
strony
20
EAN
9783656531470
ISBN
3656531471
Enbook ID
02245482
Wydawca
Waga
54
Wymiary
178 x 254 x 1

Pełny opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der hier beschriebenen Person handelt es sich um eine Trainingsbeginnerin, die kaum Erfahrungen im Ausdauertraining hat. Beruflich ist die Kundin stark belastet. Ihre letzten sportlichen Aktivitäten liegen etwa 20 Jahre zurück, daher kann sie als untrainiert eingestuft werden. Die Trainierende möchte ihre Leistungsfähigkeit langfristig aufrecht erhalten und ausbauen. Daher ist neben Fettabbau ebenso Stressabbau wichtig für sie.

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