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Książka Topfit ohne Geräte! Tobias Kuhn

Topfit ohne Geräte!

Autor: Tobias Kuhn
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Beck C. H.
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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36.93 zł
Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Masch...

Informacje o książce

Autor
Tobias Kuhn
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2018
strony
128
EAN
9783406725555
ISBN
3406725554
Enbook ID
18969815
Wydawca
Beck C. H.
Waga
100
Wymiary
103 x 160 x 8

Pełny opis

Zum Werk Für effektiven Muskelaufbau und eine erfolgreiche Gewichtsreduktion sind keine teuren Maschinen nötig. Dieser Ratgeber enthält fundiertes Wissen aus der Trainingslehre und zeigt konkrete Trainingsmethoden auf, um zuhause durch Krafttraining die individuelle Bestform zu erreichen. Detaillierte Übungsbeschreibungen und anschauliche Illustrationen ermöglichen es Anfängern und Fortgeschrittenen, die Kraftübungen fehlerfrei auszuführen und so optimale Ergebnisse zu erzielen. Vorteile auf einen Blick - vermittelt leicht verständlich Grundkenntnisse der Trainingslehre - detaillierte Übungsbeschreibung mit anschaulichen Illustrationen - mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene Zielgruppe Für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen möchten.

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