30 Essential Yoga Poses

Name: 30 Essential Yoga Poses
Brand: Shambhala Publications Inc
SKU: 9781930485044
Price: 96.83 PLN
Availability: InStock

Autor: Judith Lasater

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Shambhala Publications Inc

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

96.83 zł

In 30 Essential Yoga Poses, Judith Lasater draws on her wealth of yoga practice and teaching experie...

Informacje o książce

Autor

Judith Lasater

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

1990

strony

248

EAN

9781930485044

ISBN

1930485042

Enbook ID

02116186

Wydawca

Shambhala Publications Inc

Waga

832

Wymiary

217 x 279 x 16

Pełny opis

In 30 Essential Yoga Poses, Judith Lasater draws on her wealth of yoga practice and teaching experience, as well as her training as a physical therapist, to present this comprehensive guide for beginning students and their teachers. The author discusses yoga's ancient eightfold path and its relevance in today's world, and goes to the heart of yoga--the all-important student-teacher relationship. Thirty essential yoga poses (asana), their variations, and breathing practices (pranayama) are also provided, with guidance for the student practicing at home, and points for the classroom teacher. Sequences are presented with photographic charts for easy visual reference, and a "Mantra for Daily Practice" and glossary of anatomical terms and resources for further study are also included.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

30 Essential Yoga Poses

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również