The Mindfulness Workbook for OCD

Name: The Mindfulness Workbook for OCD
Brand: ReadHowYouWant
SKU: 9780369387059
Price: 140.1 PLN
Availability: InStock

Autor: Jon Hershfield and Tom Corboy

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: ReadHowYouWant

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

140.10 zł

Combining mindfulness practices with cognitive behavioral therapy (CBT), this fully revised and upda...

Informacje o książce

Autor

Jon Hershfield and Tom Corboy

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

468

EAN

9780369387059

ISBN

0369387058

Enbook ID

39471448

Wydawca

ReadHowYouWant

Waga

791

Wymiary

156 x 234 x 28

Pełny opis

Combining mindfulness practices with cognitive behavioral therapy (CBT), this fully revised and updated second edition of The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges associated with obsessive-compulsive disorder (OCD). With this powerful workbook, readers will develop present-moment awareness, learn to challenge their own distorted thinking, and stop treating thoughts as threats and feelings as facts.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

The Mindfulness Workbook for OCD

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również