The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem

Name: The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem
Brand: ReadHowYouWant
SKU: 9780369391971
Price: 136.74 PLN
Availability: InStock

Autor: Richard Bennett

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: ReadHowYouWant

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 14-21 dni

136.74 zł

When we break free from negative self-talk and embrace a more expansive view of ourselves, there's n...

Informacje o książce

Autor

Richard Bennett

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

396

EAN

9780369391971

ISBN

0369391977

Enbook ID

42413535

Wydawca

ReadHowYouWant

Waga

672

Wymiary

156 x 234 x 23

Pełny opis

When we break free from negative self-talk and embrace a more expansive view of ourselves, there's no limit to what we can accomplish. In The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem, two internationally renowned acceptance and commitment therapy (ACT) trainers help readers recognize how the self-critical stories they tell themselves can limit who they are. Using the evidence-based, practical skills in this workbook, readers will develop the self-compassion and self-acceptance they need to lead more fulfilling, values-based lives.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również