The Autistic Burnout Workbook

Name: The Autistic Burnout Workbook
Brand: Simon & Schuster
SKU: 9781507223062
Price: 46.25 PLN
Availability: InStock

Your Guide to Your Personal Recovery Plan

Autor: Megan Anna Neff

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Simon & Schuster

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 3-5 dni

46.25 zł

Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance, insightful visuals, and t...

Informacje o książce

Autor

Megan Anna Neff

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2025

strony

240

EAN

9781507223062

ISBN

1507223064

Enbook ID

46106479

Wydawca

Simon & Schuster

Waga

392

Wymiary

176 x 232 x 15

Pełny opis

Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance, insightful visuals, and transformative exercises designed to help you pursue your own recovery from neurodivergent psychologist Dr. Megan Neff.

Feeling burnt out? You’re not alone. Autistic burnout is a challenge faced by many individuals on the autistic spectrum. And The Autistic Burnout Workbook is here to help.

This transformative guide is designed to empower individuals on the autism spectrum to manage and overcome burnout. Crafted with empathy and insight, this workbook provides practical strategies and exercises to help you navigate the unique challenges associated with burnout.

Through interactive prompts and activities, The Autistic Burnout Workbook teaches individuals how to identify triggers, manage sensory overload, and build resilience. It encourages self-reflection and cultivates a supportive environment for personal growth. This user-friendly workbook is a proactive approach to mental health, promoting self-care and fostering a sense of control that makes it a lifeline for those grappling with the realities of autistic burnout.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

The Autistic Burnout Workbook

Your Guide to Your Personal Recovery Plan

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również