terapia del freddo

Name: terapia del freddo
Brand: Edizioni Il Punto d'Incontro
SKU: 9791255941361
Price: 74.79 PLN
Availability: InStock

Autor: Leonardo Pelagotti

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Edizioni Il Punto d'Incontro

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 4-7 dni

74.79 zł

"Guida pratica per un benessere ottimale" è il manuale definitivo per integrare il metodo Wim Hof ne...

Informacje o książce

Autor

Leonardo Pelagotti

Język

Włoski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2025

strony

320

EAN

9791255941361

Enbook ID

49935157

Wydawca

Edizioni Il Punto d'Incontro

Waga

440

Wymiary

151 x 217 x 19

Pełny opis

"Guida pratica per un benessere ottimale" è il manuale definitivo per integrare il metodo Wim Hof nella vita quotidiana. Con l'accompagnamento di due istruttori avanzati, il libro presenta 12 protocolli pratici, basati su ricerche scientifiche, per migliorare la salute del corpo e della mente. Questi esercizi, accessibili a tutti e praticabili in sicurezza a casa o all'aperto, rafforzano il sistema immunitario, aumentano l'energia, riducono lo stress e migliorano la qualità del sonno. Ogni protocollo favorisce la gestione delle emozioni e lo sviluppo del potenziale personale. Basato su tre pilastri fondamentali – freddo, respirazione e forza mentale – questo libro ti guiderà verso una vita più sana e equilibrata, con l'approvazione e la prefazione di Wim Hof.

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

terapia del freddo

Informacje o książce

Pełny opis

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Guilty Saints

The Discovery of Oxygen, Part 2: Experiments

Syntax of Dutch