Książka Stretching Bob Anderson

Stretching

Das kleine 1 x 1 des Dehnens

Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Goldmann
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Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln,...

Informacje o książce

Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2018
strony
256
EAN
9783442177561
ISBN
3442177561
Enbook ID
18624024
Wydawca
Waga
196
Wymiary
116 x 157 x 18

Pełny opis

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

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