Książka Stretching postural Jean Le Bivic

Stretching postural

Język: Hiszpański
Oprawa: Miękka
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78.54
El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y res...

Informacje o książce

Język
Hiszpański
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2001
strony
112
EAN
9788495114389
ISBN
8495114380
Enbook ID
13205931
Waga
253
Wymiary
170 x 240

Pełny opis

El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.

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