Strength Training

Name: Strength Training
Brand: Sports Illustrated Books,U.S.
SKU: 9781568000305
Price: 64.87 PLN
Availability: InStock

Your Ultimate Weight Conditioning Program

Autor: John Garhammer

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Sports Illustrated Books,U.S.

Dostępność: 50 % szansa

Przeszukamy cały świat

64.87 zł

Muscular strength and power: the foundation of total fitness. Now you can improve your total fitness...

Informacje o książce

Autor

John Garhammer

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

1991

strony

204

EAN

9781568000305

ISBN

1568000308

Enbook ID

05083058

Wydawca

Sports Illustrated Books,U.S.

Waga

400

Wymiary

178 x 228 x 14

Pełny opis

Muscular strength and power: the foundation of total fitness. Now you can improve your total fitness by incorporating strength training into your regular fitness program. Included in this clearly illustrated book are: Everything you need to know about your muscles and how to train them. The 5 properties of a strength conditioning program. A complete guide to the proper use of free weights and machines. Eighty machine and free-weight exercises that can make you stronger. How to beat the GAS (General Adaption Syndrome). Strength training tips for the serious athlete. And much, much more.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Strength Training

Your Ultimate Weight Conditioning Program

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również