Książka So wird man hundert Bernd Fischer

So wird man hundert

Übungen für Körper und Seele

Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Herder, Freiburg
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Alt zu werden ist heute der Normalfall. Doch wie gelingt es, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und g...

Informacje o książce

Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2016
strony
160
EAN
9783451068737
ISBN
3451068737
Enbook ID
02870109
Waga
145
Wymiary
120 x 192 x 11

Pełny opis

Alt zu werden ist heute der Normalfall. Doch wie gelingt es, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen es Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt, wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Ein hervorragendes Trainingsprogramm mit vielen praktischen Checklisten. Unsere Lebenserwartung steigt kontinuierlich - wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt, wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Der Weg dorthin führt auch in kulturelle und religiöse Bereiche. Mit einem praktischen Trainingsprogramm und einfachen Tests und Checklisten lässt sich das Alter als ein neuer und erfüllter Lebensabschnitt erleben.

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