Ski 65+ skiing for elderly

Name: Ski 65+ skiing for elderly
Brand: VDM Verlag Dr. Müller
SKU: 9783639313697
Price: 207.61 PLN
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Gesundes Skifahren im Alter

Autor: Daniel Holnsteiner

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: VDM Verlag Dr. Müller

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207.61 zł

Aufgrund der Tatsache, dass die Bevölkerung in Österreich immer älter wird und der alpine Skisport h...

Informacje o książce

Autor

Daniel Holnsteiner

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2010

strony

108

EAN

9783639313697

Enbook ID

06838248

Wydawca

VDM Verlag Dr. Müller

Waga

161

Wymiary

151 x 222 x 17

Pełny opis

Aufgrund der Tatsache, dass die Bevölkerung in Österreich immer älter wird und der alpine Skisport hier zu Lande sehr beliebt und verbreitet ist, stellt sich die Frage, ob und in welchem Ausmaß diese Sportart für Personen ab 60 Jahren gesundheits- und leistungsfördernd ist. Mittels einer kontrollierten, randomisierten Interventionsstudie wurden die Zeit-, Weg- und Höhendaten, sowie die Herzfrequenzen an insgesamt 32 Skitagen bei 27 Personen zwischen 60 und 75 Jahren analysiert, miteinander verglichen und dokumentiert. Die in vier Könnerstufen eingeteilten Skigruppen wiesen in der Dauer der Skitage und den zurückgelegten Höhen- und Kilometern pro Skitag sehr ansprechende Ergebnisse auf. Auch die Herzfrequenzen - sowohl in der Belastungsphase als auch in der Erholungsphase und den Pausen - zeigen, dass sich die Probanden in einem Bereich bewegen, der sich positiv auf den Körper für ihre Altersgruppe auswirkt.

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