Self-thérapie

Name: Self-thérapie
Brand: EDITIONSNONA
SKU: 9782493605009
Price: 140.52 PLN
Availability: InStock

Développez votre Self leadership pour guérir et harmoniser votre monde intérieur grâce à l'IFS, une

Autor: Earley

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: EDITIONSNONA

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140.52 zł

Résumé : Avez-vous une voix dans votre tête qui vous dit que vous n’êtes pas assez bon, ou que ce n’...

Informacje o książce

Autor

Earley

Język

Francuski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2021

strony

384

EAN

9782493605009

Enbook ID

39463834

Wydawca

EDITIONSNONA

Waga

620

Wymiary

156 x 234 x 22

Pełny opis

Résumé : Avez-vous une voix dans votre tête qui vous dit que vous n’êtes pas assez bon, ou que ce n’est même pas la peine d’essayer puisque vous allez échouer de toute façon ? Rassurez-vous, du point de vue de l’IFS ce n’est pas toute la vérité sur vous : c’est juste une partie de vous qui dit cela. Comme la partie de vous qui se présente au bureau et essaie de faire du bon travail est différente de la partie de vous qui élève vos enfants ou écoute votre mère. Ce sont toutes des parties de nous : de petites « sous-personnalités » qui vivent dans notre tête, et semblent avoir leur propre esprit et leur propre vie…Cet ouvrage présente une nouvelle façon de comprendre votre monde intérieur. Il s’appuie sur une forme puissante de psychothérapie systémique appelée thérapie du Système Familial Intérieur (IFS), développée par le Dr Richard Schwartz dans les années 1980. Lorsque vous comprenez la composition de la psyché humaine du point de vue de l’IFS, que vous percevez comment les innombrables émotions, pensées, croyances limitantes, ou comportements parfois exagérés et répétitifs, structurent votre système psychique, cela vous ouvre une toute nouvelle voie pour résoudre vos difficultés psychologiques et relationnelles. Cette approche vous permet de trouver l’harmonie intérieure en faisant la connaissance de vos parties.Le livre de Jay Earley fait de l’IFS une méthode facile à utiliser pour se familiariser avec soi-même et développer son Self leadership intérieur. C’est un outil de changement puissant et convivial — avec des exemples vécus, des exercices, et de nombreuses illustrations — qui vous permet de pratiquer seul, à deux, ou avec un professionnel de l’IFS.

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