Schwangerschaftsgymnastik

Name: Schwangerschaftsgymnastik
Brand: Humboldt
SKU: 9783869103211
Price: 74.66 PLN
Availability: InStock

Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik. Mit Yoga- und Wahrnehmungsübungen

Autor: Heike Höfler

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Humboldt

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74.66 zł

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Werdende Eltern leben in Vorfreude und möchten all...

Informacje o książce

Autor

Heike Höfler

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2011

strony

144

EAN

9783869103211

ISBN

3869103213

Enbook ID

01891257

Wydawca

Humboldt

Waga

320

Wymiary

144 x 214 x 10

Pełny opis

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Werdende Eltern leben in Vorfreude und möchten alles bewusst erleben und genießen. Das gelingt, wenn auch der Körper der Frau, der ja eine besondere Herausforderung erfährt, "mitspielt" und den Herausforderungen gewachsen ist. Stretching, Gymnastik mit oder ohne Sitzball und Übungen für das Becken und den Beckenboden bereiten die werdende Mutter am besten auf die Geburt und die Zeit danach vor.§Heike Höfler präsentiert in ihrem reich bebilderten Ratgeber Wohlfühlübungen für ein ganzheitliches Körperempfinden vor und nach der Geburt. Atemtraining sowie Yoga- und Haltungsübungen tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken. Der ideale Schwangerschaftsbegleiter!

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