Niemiecki
Die Neubearbeitung des Buches liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen und berücksichtigt dabei aktuelle Forschungsergebnisse.§Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder Tagesbefindlichkeit. Der Band liefert evidenzbasierte Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Schlafstörungen.§Der Band stellt verschiedene Formen von Schlafstörungen vor, präsentiert allgemeine Erkentnisse zum Thema Schlaf und geht auf Theorien zur Entstehung von Insomnien ein. Das diagnostische Vorgehen bei Schlafstörungen mit Hilfe von Fragebögen und technischen Untersuchungen wird erläutert, bevor verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Insomniebehandlung detailliert beschrieben werden. Die Interventionen umfassen Psychoedukation, Entspannungsverfahren, verhaltenstherapeutische Techniken, wie z.B. die Stimuluskontrolle oder die Schlafrestriktion, sowie kognitive Methoden wie Gedankenstopp.§Abschließend werden Ergebnisse zur Wirksamkeit der vorgestellten therapeutischen Techniken sowie zur weit verbreiteten medikamentösen Behandlung von Insomnien verglichen. Dabei wird deutlich, dass psychotherapeutische Verfahren kurzfristig ähnlich effektiv sind wie medikamentöse Therapien. Langfristig zeigt sich sogar eine Über - legenheit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken. Die Neubearbeitung des Bandes berücksichtigt die zahlreichen neuen Forschungsergebnisse.
