Schlafcoaching

Name: Schlafcoaching
Brand: Goldegg
SKU: 9783902903488
Price: 88.31 PLN
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Wer wach sein will, muss schlafen

Autor: Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

Język:

Oprawa: Twarda

Wydawca: Goldegg

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88.31 zł

Mit der neuen Methode Schlafcoaching die Batterien für den Alltag füllen!§Wir schlafen etwa ein Drit...

Informacje o książce

Autor

Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch

Język

Niemiecki

Oprawa

Książka - Twarda

Data wydania

2013

strony

248

EAN

9783902903488

ISBN

3902903481

Enbook ID

01925193

Wydawca

Goldegg

Waga

554

Wymiary

150 x 30 x 224

Pełny opis

Mit der neuen Methode Schlafcoaching die Batterien für den Alltag füllen!§Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness,§Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Er hält uns gesund und munter in Zeiten der Aktivität.§Doch nicht für jeden ist das Schlafen ein erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafmangel. Schlafstörungen sind Phänomene, die oft psychisch bedingt und auch§behandelbar sind.§Schlafcoaching ist eine neue Methode, die sich aus verhaltenstherapeutischen Elementen, Hypnosetechniken§und gestaltischen Gedanken zusammensetzt und zu einer nachhaltigen Verbesserung von Schlafstörungen verhilft.§In diesem Buch erfahren Sie von führenden Experten im Bereich Traum- und Schlafforschung, wie Sie§wieder zu genussvollem Schlaf finden und Ihre Batterien für das Alltagsleben aufladen.

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