Sacharidové vlny 2

Name: Sacharidové vlny 2
Brand: Erasport, s.r.o.
SKU: 9788090568532
Price: 82.01 PLN
Availability: InStock

Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků

Autor: Michal Kulštejn

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Erasport, s.r.o.

Dostępność: Dostępna u dostawcy

Wysyłamy za 2-5 dni

82.01 zł

Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spal...

Informacje o książce

Autor

Michal Kulštejn

Język

Czeski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2017

strony

248

EAN

9788090568532

ISBN

978-80-905685-3-2

Enbook ID

15825980

Wydawca

Erasport, s.r.o.

Waga

475

Wymiary

151 x 210 x 14

Pełny opis

Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování cizích jídelníčků. To je totiž jediná cesta, jak se naučit pracovat se svým tělem takovým způsobem, aby se každému podařilo nejen dosáhnout cílové váhy, ale také ji dlouhodobě udržet. Kniha navíc obsahuje desítky receptů, a to jak velmi jednoduchých, které se hodí do závěrečných fází diety, tak propracovanějších, které i z diety dokáží udělat příjemný gurmánský zážitek. Nechybí ani alternativní možnosti v podobě zařazení prvků makrobiotiky, a to opět včetně konkrétních receptů.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Sacharidové vlny 2

Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również