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Książka Runter vom Sofa! Manuela Macedonia

Runter vom Sofa!

Autor: Manuela Macedonia
Język: Niemiecki
Oprawa: Twarda
Wydawca: Brandstätter Verlag
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neu...

Informacje o książce

Autor
Manuela Macedonia
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2019
strony
190
EAN
9783710603785
ISBN
3710603781
Enbook ID
22283672
Wydawca
Brandstätter Verlag
Waga
436
Wymiary
145 x 221 x 23

Pełny opis

Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor, das unser Leben verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns, endlich in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone - das Sofa! - zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen - unterhaltsam und witzig aufgemacht!

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