Running: Getting Started

Name: Running: Getting Started
Brand: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
SKU: 9781782550549
Price: 68.43 PLN
Availability: InStock

Autor: Scott Ludwig

Język:

Oprawa: Miękka

Wydawca: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Dostępność: 50 % szansa

Przeszukamy cały świat

68.43 zł

RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff...

Informacje o książce

Autor

Scott Ludwig

Język

Angielski

Oprawa

Książka - Miękka

Data wydania

2014

strony

240

EAN

9781782550549

ISBN

1782550542

Enbook ID

05094300

Wydawca

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Waga

582

Wymiary

241 x 169 x 14

Pełny opis

RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more.

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najczęściej wyszukiwane

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Running: Getting Started

Informacje o książce

Pełny opis

Możesz być zainteresowany

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również