Książka Ruhe Arlene K. Unger

Ruhe

Język: Niemiecki
Oprawa: Twarda
Wydawca: Librero b.v.
Dostępność: 50 % szansa
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32.09
Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unge...

Informacje o książce

Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Twarda
Data wydania
2018
strony
160
EAN
9789463591218
ISBN
9463591214
Enbook ID
19542034
Wydawca
Waga
329
Wymiary
142 x 173 x 20

Pełny opis

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben, runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen.

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