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Książka Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen Stefan Dannheiser

Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen

Autor: Stefan Dannheiser, David Distelmann
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: Science Factory
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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92.30 zł
Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch,...

Informacje o książce

Autor
Stefan Dannheiser, David Distelmann
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2013
strony
90
EAN
9783956870545
ISBN
3956870549
Enbook ID
02100323
Wydawca
Science Factory
Waga
127
Wymiary
148 x 210 x 6

Pełny opis

Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch, Abstract: Ob Schule, Uni, Beruf oder Beziehung - Stress lauert überall. Jeder Mensch ist in seinem Leben Belastungen ausgesetzt, die ihn zumindest zeitweise überfordern und die er trotzdem bewältigen muss. Damit dies optimal gelingt, gibt es einige hilfreiche Entspannungstechniken.In diesem Buch wird zunächst auf die Auswirkungen von Stress eingegangen, im Anschluss werden Entspannungstechniken vorgestellt. Aus dem Inhalt: Stressmodelle, Stressreaktionen, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Feldenkrais-Methode

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