Quante volte ti sei promesso che da lunedì sarebbe cambiato tutto?
Una nuova routine. Un progetto importante. Più disciplina. Meno tempo sprecato. Poi la motivazione è scomparsa e, lentamente, sei tornato alle vecchie abitudini.
Il problema non è che ti manca la forza di volontà. Il problema è che hai cercato di cambiare senza un metodo sostenibile.
Ricomincia Ora è un percorso pratico di crescita personale pensato per aiutarti a uscire dall'immobilità, ritrovare fiducia in te stesso e costruire una vita più coerente con la persona che desideri diventare.
Attraverso riflessioni, esercizi e piccoli passi concreti imparerai a:
• riconoscere le abitudini e le convinzioni che ti tengono fermo;
• smettere di rimandare ciò che per te conta davvero;
• ricostruire la fiducia nelle promesse che fai a te stesso;
• creare abitudini semplici, realistiche e sostenibili;
• proteggere il tuo tempo e la tua attenzione dalle distrazioni;
• sviluppare una disciplina che non dipenda dalla motivazione;
• affrontare paura, fallimenti e ricadute senza arrenderti;
• definire l'identità della persona che vuoi diventare.
Il libro comprende anche un Piano di rinascita di 30 giorni, esercizi di autoanalisi, domande guidate e strumenti da utilizzare ogni volta che senti di aver perso la direzione.
Non troverai formule magiche o promesse irrealistiche. Troverai un metodo concreto per iniziare con ciò che hai, dal punto in cui ti trovi, una scelta alla volta.
Non devi cambiare tutta la tua vita oggi. Devi soltanto smettere di aspettare il momento perfetto.
Se senti che è arrivato il momento di riprendere il controllo, scorri verso l'alto e scegli di ricominciare ora.
