Książka Rewire Your OCD Brain William H. Youngs

Rewire Your OCD Brain

Język: Angielski
Oprawa: Miękka
Wydawca: ReadHowYouWant
Dostępność: Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 9-15 dni
143.04
What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by...

Informacje o książce

Język
Angielski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2021
strony
324
EAN
9781038726636
ISBN
1038726638
Enbook ID
43164994
Wydawca
Waga
554
Wymiary
156 x 234 x 19

Pełny opis

What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.

Możesz być zainteresowany

198.61
600.67
57.72

Counterblast

Marshall McLuhan
95.42
135.19

TEXES DANCE 6-12 (279) SECRETS

Texes Exam Secrets Test Prep
265.97
66.95
229.15

Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili również

42.80
18.55