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Książka Relax on Demand Martina Malsbender

Relax on Demand

Gelassenheit und Sicherheit - jederzeit auf Abruf -

Autor: Martina Malsbender
Język: Niemiecki
Oprawa: Miękka
Wydawca: tredition
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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Das Wunder der Gelassenheit und Sicherheit jederzeit Wenn Sie im Alltag in Stress geraten, können di...

Informacje o książce

Autor
Martina Malsbender
Język
Niemiecki
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2018
strony
96
EAN
9783746944265
Enbook ID
20119862
Wydawca
tredition
Waga
301
Wymiary
210 x 297 x 6

Pełny opis

Das Wunder der Gelassenheit und Sicherheit jederzeit Wenn Sie im Alltag in Stress geraten, können die Übungen und Techniken in diesem Buch wahre Wunder bewirken. Gewinnen Sie mit diesem Übungs-Handbuch Anleitungen zur Selbsthilfe und erlangen Sie Ihre Balance wieder zurück. Unterschiedliche Entspannungsmethoden ermöglichen Ihnen, kurze Auszeiten in Ihren Alltag einzubauen und das Gefühl von Gelassenheit und Sicherheit wiederzuerlangen. Diplom-Psychologin Martina Malsbender stellt Ihnen vollständige Trainingsanleitungen zur Entspannung, Achtsamkeit, Stabilisierung sowie Phantasiereisen vor. Die Übungen wurden von ihr um zusätzliche Verfahren aus dem NLP und der lösungsorientierten Kurzzeittherapie erweitert, damit Sie den Entspannungseffekt bei Bedarf jederzeit wiederherstellen können. Dadurch bleiben Sie nicht nur während des Entspannungstrainings in Ihrer Mitte, sondern meistern auch in Ihrem Familien- und Berufsalltag jede Herausforderung. Erleben Sie die Magie der Ausgeglichenheit und Stabilität. + kostenlose Audiodateien auf www.relax-on-demand.de

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