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Książka RÉGIME BANTING POUR LES DÉBUTANTS ONAROM

RÉGIME BANTING POUR LES DÉBUTANTS

Des recettes simples et pauvres en glucides, un programme alimentaire de 30 jours, des listes de courses et des conseils pratiques à mettre en œuvre au quotidien

Autor: ONAROM
Język: Francuski
Oprawa: Miękka
Wydawca: Independently published
Dostępność: Dostępna u dostawcy
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77.55 zł
Régime Banting pour les DébutantsDécouvrez une approche simple et pratique du régime pauvre en gluci...

Informacje o książce

Autor
ONAROM
Język
Francuski
Oprawa
Książka - Miękka
Data wydania
2026
strony
268
EAN
9798187225033
Enbook ID
53239231
Wydawca
Independently published
Waga
472
Wymiary
178 x 254 x 14

Pełny opis

Régime Banting pour les Débutants

Découvrez une approche simple et pratique du régime pauvre en glucides grâce à ce guide conçu pour les personnes souhaitant débuter en toute connaissance de cause.

Le régime Banting pour débutants vous guide pas à pas à travers les principes fondamentaux de cette approche alimentaire, vous aidant à organiser vos repas, à choisir les bons ingrédients et à préparer de délicieuses recettes avec des aliments simples et faciles à trouver.

Que vous soyez novice en cuisine ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos habitudes alimentaires, ce livre est conçu pour vous fournir des informations claires, des conseils pratiques et de nombreuses idées à mettre en pratique au quotidien.


Dans ce livre, vous trouverez :


100 recettes conçues pour toute la journée

Les valeurs nutritionnelles approximatives par portion, pour vous aider à mieux comprendre la composition de vos repas

Un guide complet des principes du régime Banting

Des conseils pratiques pour démarrer en toute confiance

Un plan de repas sur 30 jours pour vous aider à organiser vos repas

Des listes de courses simples et faciles à suivre

Des conseils pour planifier vos repas et cuisiner de manière plus organisée

Des stratégies pour gérer son quotidien, manger au restaurant et adopter de saines habitudes alimentaires sur le long terme.

Les réponses aux questions les plus fréquentes des débutants. Les recettes sont simples à préparer, savoureuses et adaptées à la vie de tous les jours, avec des ingrédients faciles à trouver dans la plupart des supermarchés.

Plutôt que de proposer des règles strictes, ce livre vous offre des outils pratiques pour une alimentation plus consciente, organisée et agréable, mettant en valeur la saveur des produits frais et le plaisir de cuisiner à la maison.

Si vous recherchez un guide clair, riche en recettes et conçu pour vous accompagner pas à pas, Le régime Banting pour débutants est un excellent point de départ pour découvrir ce mode d'alimentation avec aisance et confiance.